La mayoría de las mujeres pasamos por cambios hormonales, los cuales nos hacen retener líquidos a lo largo del mes.
Incluso algunas personal al consumir la raíz de tejocote tienden a retener líquidos las primeras semanas.
Hoy te voy a contar 3 maneras de prevenir o contrarrestar la retención de líquidos:
- En primer lugar puedes optar por consumir algún suplemento que te ayude con la retención de líquidos, si no conoces el DIURELV, hoy te platico un poco mas de el: es un tratamiento herbolario, el cual esta compuesto por abedul, perejil, pingüica, arandano rojo, apio, dichos ingredientes son excelentes diuréticos y te van a ayudar mucho en este proceso.
- En segundo lugar, puedes intentar consumir aguas naturales, todas estas sin azúcar o stevia, puede ser jamaica, pepino con limón, piña, tamarindo, estas aguas son excelentes diuréticos naturales y los tenemos casi siempre en casa.
- En tercer lugar, puedes optar por realizar alguna actividad física, como salir a caminar, al caminar, los músculos se activan y con ellos, la circulación de la sangre comienza a fluir con más agilidad y sin esfuerzo. De esta manera, los líquidos se repartirán de forma más equilibrada.
Espero que estos tres consejos te ayuden mucho y puedas sentir mejoría durante este proceso.
Con cariño, Mar.
1 comentario
Hola, ya compre la raíz de tejocote llevo tres frascos pero creo que me estanque, y quiero cambiar a la cápsula pero también me interesan la pastillas Diirelv y no se si se puedan tomar juntas, en la comida más abundante o las tengo que separar?